המקום ללמוד לשלוט על החיים, הבריאות והמטרות שלנו להפסיק את הדיאטות והתסכול ולראות תוצאות דרך הבנה ואורח חיים בריא ומאוזן
תגידו לי שלא אמרתם לעצמכם״זהו ממחר אני מתחילה לאכול מסודר יותר״ / ״ממחר אני מתחיל להתאמן ולשמור על הגוף שלי״ / ״הלוואי והייתי נראה כמו ההוא מהאינסטגרם״
אז זהו שאתם מתחילים ומהר מאוד מוותרים.
פעם חשבתם למה זה קורה?
למה אתם לא מצליחים להתמיד?
התשובה בדרך כלל תהיה –
חוסר מוטיבציה, עצלנות, חוסר זמן ועוד…
אבל הנקודה שהרבה אנשים מפספסים
זה חוסר ידע, פעם ראיתם מישהו מצליח בטירוף במשהו שאין לו מושג בו?
הייתם מצליחים במבחן או משיגים את עבודת החלומות שלכם אם לא היה לכם ידע בנושא?
כל כך הרבה שנים שאנשים עוברים ממאמן למאמן, מתזונאי לעוד שיטת דיאטה,
גם אם הם עוברים תהליך בסוף הם לא מצליחים להתמיד בו.
