me fitness club
כושר, תזונה ובריאות עם מאמן אישי צמוד
me fitness club
Premium
השינוי האמיתי מתחיל כאן
כושר, תזונה ובריאות עם מאמן אישי צמוד
שידריך וילווה אתכם לאורך כל הדרך באונליין
מה זה תוכנית הפרימיום של me?
תפריט ותוכנית אישית מול יועץ כושר ותזונה
זמינות 24/6 לכל שאלה ומעקב
קהילה והצטרפות לME FITNEES CLUB
אם אתם רוצים להראות טוב
אבל גם להרגיש בריאים יותר ללא תסכול
עם תהליך שמדויק לכם זה המקום הנכון בשבילכם.
אתם יכולים לרדת במשקל, להתחטב ולהעלות מסת שריר לפי המטרה שלכם ותוכלו לראות ממש תוצאות כבר בחודש הראשון בעזרת השיטה שלנו!
השיטה שלנו היא - איזון
אנחנו מתאימים את התפריט אליכם אישית ומלמדים אתכם איך להתמיד ולשמור על תזונה בריאה ומאפשרת גם לאחר התהליך.
בעזרת תוכנית תזונה ואימונים מפורטת ומסודרת, בלי לוותר על פחמימות, מתוקים, מסעדות או חיי חברה ובלי להיות כבולים לתפריטים לנצח
למי תוכנית הפרימיום מתאימה?
- אם ניסיתם אלפי תהליכים ודיאטות ושום דבר לא עבד לכם.
- אם אתם אף פעם לא מצליחים להתמיד.
- אם יש לכם מוטיבציה להתחיל אבל אתם מרגישים מבולבלים בגלל חוסר ידע.
- ירדתם במשקל/ עליתם מסת שריר אבל התהליך נתקע ואתם לא יודעים איך ממשיכים.
- אם אתם מרגישים שאתם עושים הכל נכון אבל כלום לא מתקדם מבחינת תוצאות.
- אם אתם מפחדים מפחמימות ואוכל מפנק כמו גלידה או המבורגר כי אתם חושבים שזה משמין או יהרוס.
- אם אתם לא אוהבים את איך שאתם נראים ועוד יותר לא אוהבים את איך שאתם מרגישים עם עצמכם.
- אם אתם רוצים ללמוד אחד ולתמיד איך להתנהל נכון כשמדובר בכושר ותזונה ולראות תוצאות מבלי להיות תלויים במאמנים ואנשים חיצוניים.
- אם אתם רוצים לעלות מסת שריר אבל אתם לא מצליחים לעשות את זה לבד.
- אם אתם רוצים להתחטב אבל מרגישים שאתם צריכים מישהו שישב עליכם להתמיד.
הבנת שהתוכנית מתאימה לך?
מה מקבלים בתהליך הפרימיום?
- תפריט ושגרת תזונה מותאמת אישית למטרת הגוף ואורח החיים שלכם.
- פגישה אישית עם מאמן/ת הכושר והתזונה שלכם אחת לחודש בזום.
- התאמת שגרת אימונים לפי מטרה אישית מול המאמן/ת.
- מעקב מול המאמן/ת על ההתקדמות, התוצאות והמדדים שלכם.
- מענה 24/6 בווצאפ לכל שאלה והתייעצות.
- הצטרפות ל me fitness club מועדון אונליין באפליקציית האימונים של ME שכולל הרצאות בנושאים של תזונה, אימונים, בריאות ומוטיבציה + אחת לשבוע עולה אימון בקונספט שונה.
- מפגשי קהילה באונליין לשאלות-תשובות על תהליכים אישיים של כל אחד ואחת , תזכורות לקביעת לוז אימונים, טכניקה לתרגילים, ספריית אימונים לבית ולחדר הכושר.