מה תקבלו בתוכנית שלנו?
מה תלמדו ותקבלו בתוך הפרקים?
תלמדו טכניקה נכונה לכל תרגיל ואימון.
תלמדו להרכיב ולבנות אימוני כוח ואירובי בצורה הכי מתאימה ונכונה למטרה שלכם.
תלמדו איך להגיע למטרה שלכם דרך אורח חיים בריא.
תלמדו איך למצוא את האיזון בכל ארוחה.
תלמדו לשלב בין כל אבות המזון מבלי להילחץ כשאתם אוכלים חטיפים/ בחוץ.
תלמדו איך לאכול נכון ומה אפשר לקחת איתכם לבית הספר.
תלמדו להתנהל בצורה בריאה ונכונה לגוף שלכם.
תלמדו איך מוצאים את המוטיבציה ומתקדמים לעבר הגרסה הכי טובה של עצמכם.
תלמדו להתאים תרגילים לפי שרירים ואזורים שאתם רוצים לעבוד עליהם.
תלמדו איך לנהל לעצמכם שגרה בריאה מבלי עזרה של אף אחד.
תקבלו לוז אימונים וחוברת הדרכה לבניית התנגדות + לוז בניית שגרת תזונה ואימונים.
תקבלו ידע שלא תקבלו בשום מקום אחר.
תקבלו מענה אישי לכל שאלה
התוכנית נשארת שלכם לכל החיים